长沙趣味拓展活动

每个新加入的年轻员工都得参加公司的户外拓展活动，来培养自己的团队协作能力。现在来说说其中的一些活动。

1. **:较速60秒，这里是要在一分钟内把1到30的牌按顺序排好。这里需要注意的是，数字不是明显的，可能是需要运算的，也可能是需要自己想象的。需要做好分工，每人负责其中几张牌，才能更好的做好这项游戏。

2. *二:鼓动人心，小组成员拉着鼓子，进行颠球。这里需要注意的是，需要拉紧绳子，保证平整的面去颠球，这里需要的是耐性和恒心。

3. *三:毕业墙，这里需要的是所有人的团队合作。就像是打地基的房地产，需要有人在下方做好地基的作用，有人在上面拉。

项目名称：高空*木桥项目类型：高空拓展训练项目

项目规则：学员依次攀上约8米高的圆木，从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空而又狭窄的道路，虽然

平坦，然而想要突破，就要拿出你全部的勇气。

项目意义：1、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。2、克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气。3、重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态。

项目注意事项：1、队员中是否有上肢及腰部受过伤的，以及心脏、血压不好的，有严重恐高症的队员不要参加此项目。2、项目过程中，教练与队员始终都要处于被保护状态，安全带必须打反扣并戴好安全帽。丝扣锁或钢锁锁紧后反半扣。锁的开口方向向内。3、为了队员的安全，必须按教练的指导来做项目。在没有教练的指导下，队员不得私自攀爬训练架和做具有危险性的动作。

学员感受：团体的力量无穷大，一个人无论做什么事情都要敢于面对，尝试去做，只有有了开始，才有

可能成功，我在以后的工作中要积极地继续完善自我、突破自我，增强团结协作的能力，学会改变。人

是相互支撑的人，我要注意在工作中的团队精神，要注意空杯心态和归零心态在工作中的作用，一个人

的心态决定他的行为，行为决定结果。积极地心态是成功基本的保证。