长沙团队户外拓展活动合适的基地有哪些

拓展训练，又称外展训练（Outward bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。拓展项目做为一种培养个人与团队毅力协作方面的一种很好的训练项目，是体能、技巧、沟通相结合的一种训练方式。拓展训练项目包括：逃生墙、勇渡、水上拉练、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮、洞穴探秘、模拟探雷（略）、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、水幕溪降墙、穿越沼泽、穿越弯桥、巧过网阵、困绝墙、水上单索、跨越大峡谷、地面荡木桥、跨越高网、高空滑索、跨越、悬降塔、网攀架、梅花桩、金字塔、夺宝奇兵、人生棋盘、障碍台、露营、野炊烧烤、定向越野、野外生存、神秘拼图、崖降、峡谷探幽、登山、定向探宝、峡谷穿越、、罐头鞋、抽板过河、水上梅花桩、浮桶架桥、泰坦尼克、水木囤等。