长沙20-30人户外拓展训练费用大概价格一天

湖南卓行户外活动策划中心专业为您策划。

一天拓展训练行程安排：（此行程为参考行程，咨询：）

网址：

7:30    集合出发

8:30    到达基地  短暂休整

8:40-9:40  团队热身破冰  组建团队，创建团队文化，风采展示

 9:45-10:45 团队磨合项目：  鼓动人心

10:50-11:50 团队激情项目： 挑战150

 12：-13:30  中餐、午休

 13:30-14:00  热身活动

14：05-15:10  团队沟通协作项目：   变形虫寻宝

15:15-16:20  团队执行项目：  急速60

16:25-17：30  团队融合项目：      火海逃生

 17:30-18:00   合影  快乐返程

长沙周边适合开展拓展训练的地方比较多，比如说距离汽车南站10公里左右的就有同升湖拓展训练基地，天赐园拓展训练基地。基地的选择我们会根据您的需求来推荐。

体验式拓展训练特点：

1、综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

2、挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越极限。

3、集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

4、高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

5、自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到自我教育的目的。

有需要的团队请联系我们：卓行拓展  鄢教练  

体验式拓展培训的五大要点

体验式拓展培训是如今企业较青睐的员工培训方式，通过拓展培训可以让参训者获得感悟、启发，并对整个团队的凝聚力有很大的提升，下面我们一起来看看体验式拓展培训的五大要点。

1、体验：体验是拓展活动的开端，参训者以表达、观察和行动的形式进行。学员要充分的融入到项目中去，这样才能暴露学员们出现的失误和缺点，充分调动参与者的积极性。

2、整合：学员们通过亲身体验提取精华或总结经验，并以一定的策略进行整合，帮助参训者进一步认清和定义体验中得出的收获。

3、交流：参加者通过探讨、交流获得启示。交流环节需要大家发现问题，并找到问题的解决方法。

4、分享：学员们要和观察过或体验过相同活动的人分享相互观察的结果和感受，分享环节一般是在项目结束之后，教练带着学员进行总结，帮助大家将这次得到的收获更好的运用到后续的工作中。

5、应用：应用是体验式拓展培训较重要的环节，拓展的目的就是让大家能够以更好的状态投入到后续的工作中，不然拓展培训就不是培训，而是一种游戏了。