云中漫步

　　项目介绍

　　云中漫步又称*木桥，这是一个个人心理挑战项目，学员在穿好安全装备的情况下，*自一人沿着柱子的一端爬至上方的横木，在规定时间内从横木一端走至另外一端，再由培训师放下。

　　项目规则

　　学员依次攀上约8米高的圆木，从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空而又狭窄的道路，虽然平坦，然而想要突破，就要拿出你全部的勇气。

　　注意事项

　　1、在队员下降前，背向保护培训师并双手扶胸前安全带蹲下，直至单手可够到横木并保持平衡时松开双脚，用双手扶横木保持平衡，同时培训师收紧保护绳。2、三重检查原则：安全装备（安全带、头盔）要队员自查，队长复查，培训师检查。3、队员中是否有上肢及腰部受过伤的，以及心脏、血压不好的，有严重恐高症的队员不要参加此项目。4、项目过程中，教练与队员始终都要处于被保护状态，安全带必须打反扣并戴好安全帽。丝扣锁或钢锁锁紧后反半扣。锁的开口方向向内。5、为了队员的安全，必须按教练的指导来做项目。在没有教练的指导下，队员不得私自攀爬训练架和做具有危险性的动作。

　　项目目的

　　提升团队集体荣誉感、凝聚力和合作精神。增强学员克服困难、难题的勇气和挑战精神。改善人际关系，学会关心他人，认知自我在团队中的角色定位，更加融洽的和团队合作，培养团员间的感情，消除障碍，营造出融洽的组织气氛。

　　项目意义

　　1、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。2、克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气。3、重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态。

　　总结分享

　　1、一旦迈出第一步，之后的路程便愈发轻松了。突破自己的心理障碍，勇敢迈出第一步，就是成功；2、对于这条“漫漫长路”，队员的鼓励，让人不再孤单。

野外生存体验

项目介绍：

野外生存体验（CST）的目的是使特别空勤团的士兵能在任何地形中生存作战，就是在各种地形条件下训练新队员，从白雪皑皑的南威尔士到湿热的丛林中都能见到他们的身影，目的就是让他们艰苦的野外条件中能够生存下去。

继续训练的许多内容都只是纸上谈兵，检测不出士兵的身体极限，从而就不能圆满地完成挑选合格士兵的任务。但是特种训练有一门课程野外生存训练，它的主要特点是高强度训练，受训人员要承受巨大的生理考验和心理压力。

项目规则：

野外生存体验共有三个训练基地，训练内容分三部分：

**部分军事拓展训练主题是基本生存技能，主要内容是教授新队员如何在野外寻找食物和水源，怎样生火和建造栖身所而不被敌人发现。

*二部分军事拓展训练主题是丛林体验，新队员通过训练能够掌握在茂密丛林中的作战技能。

*三部分军事拓展训练主题是逃脱追捕训练，教授士兵如何远离敌人，逃脱追捕，这部分训练中强度较大的内容就是反审讯训练，联合审讯训练小组的人员亲自主持这部分内容的训练，他们往往会用较残酷、较接近实战的各种手段对新队员进行审讯，如果受训人员在审讯过程稍有动摇的话，他们就会被淘汰。

项目目标：

1、行动敏捷，动作灵巧；

2、身心健康,机能健全；

3、团结合作，集体感强；

4、思维活跃，创新欲望强烈；

5、自信、负责，人生目标明确；

6、助人为乐，关爱生命和自然；

7、果断、主动、坚毅、自制力强；

8、情感沟通和表达能力增强，人际关系趋向和谐。

项目总结：

1、了解个人的优势与弱项，在今后的工作特别是在团队中保持正面和积极的心态；

2、了解有效团队的特征和团队成员的作用，增强迎接挑战的能力；

3、充分认识团队合力将创造1+12的绩效表现；

4、掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧；

5、获得一段团队生活的愉快经历。