高空断桥

项目介绍

这是一个个人自我挑战的项目。每位队员都要在安全保护情况下，爬上断桥，从断桥的一侧跳到另一侧, 然后再跳回来，最后安全下来。 通过这个项目，学员能体验高空项目的挑战和战胜自我的成就感；提高在危机情况下，自我控制和目标管理的能力；培养队员间互帮互助的同理心。

项目准备

1、队员装备：坐式安全带4（注意型号）,上升器1，头盔2。2、培训师挂保护点装备：坐式安全带1，上升器1，头盔1，长扁带2，铁锁2。3、培训师项目中装备：自用——坐式安全带1，上升器1，头盔1；备用——铁锁2、长扁带2。4、高空保护点：断桥上方保护装置2套（1套短的学员用——上方的点用两把钢锁，下方有两把铁锁；1套长的培训师用——上方的点用两把钢锁，下方的用2把铁锁）。

项目规则

1、每个人在做以前全体队员喊他的名字及队训。2、断桥上的跳跃不允许助跑，单脚起跳，单脚落地；跳时脚前部略探出板沿；在跳时，可扶保护绳,但不要紧揪不放，也可以不扶保护绳。3、三重检查原则：安全装备（安全带、头盔）要队员自查，队长复查，培训师检查，较胖的学员培 训师应用长扁带协绕过学员的身体。

操作流程

1、装备提前检查和准备，包含保护点的提前安装。2、准备工作：活动膝、踝关节，以免扭伤。身上饰物、钥匙、手表等硬物去除。3、介绍项目名称、目标及规则要点；4、带领学员原地练习桥上的跳跃，一字排开，逐个练习；5、讲解项目中的安全保护装备较其使用；6、设立安全员，单独讲解，培训一次；7、强调注意事项，特别是上升器的使用（注意高度不可低于腰部）；8、项目开始，培训师先上断桥；9、整场监控；10、总结回顾。

监控要点

1、培训师要整场监控，既要重点关注上方队员（耐心，细致，微笑，多鼓励学员，如有力的握手、拍肩、投去信任的目光等。如有必要，教练可（蹲下来）接学员，体现亲切，待学员四肢落稳后松手），又要监控下方队员的积极参与（集中为断桥队员在下方加油，及时鼓励，安全员认真履行责任，队长职能发挥）。2、有人收板要快，有人收板要慢。板的距离不要太远，培训师不要过于坚持，尽量让学员体验成功的感觉。但也不要太近，否则学员体会不到挑战自我，战胜自我，追赶自我的成功感觉，项目的意 义更加无从谈起。3、注意两股断桥上的保护绳不要绞在一起。4、在桥上换保护的方法，先挂桥上保护，再拆上升器保护；下来时先挂上升器保护，再拆桥上保护 。5、学员冲坠掉下断桥后的救助：推近木板，借助扁带将该队员拉上来，情节严重的要借助于专门器械。6、队员上桥后，培训师应复查学员的安全带和头盔。发现问题及时处理，并提示安全员。7、队员的准备工作要认真督促，例如，硬物的去除。

项目目的

1、通过活动提高公司员工的灵活性，增强员工面对挑战时应具备的生存能力和适应能力，从而提升员工的综合素质和无限潜能。适应变化，主动变化。2、自我突破、自我追赶、激发潜能。3、感知、认知与能力的判断。

沙滩拓展

项目介绍

沙滩拓展既具备常规拓展训练的紧张刺激，又带有沙滩活动特有的娱乐性，在海天一色间，释放激情感悟指数较高。沙滩拓展会调动了每一个人的创造欲望、参与欲望、竞技欲望，激发我们每一个队员的拼搏意识、进取意识，符合我们企业的一贯追求，也是我们为贵公司员工量身打造的活动流程。

活动目标

1、了解个人的优势与弱项，在今后学习工作中保持正面和积极的心态。2、了解有效团队的特征和团队成员的作用，增强迎接挑战的能力；3、充分认识团队合力将创造1+12的绩效表现；4、掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧；5、在阳光、沙滩、海浪、欢乐间获得一段团队生活的美好经历。

项目参考

【绳结脱困】队员手被绑住，在其他队友的帮助下，通过各种障碍到达终点。【转轴升旗】队员收集完所有转轴，组成完整的齿轮组合并带动将旗拉起获胜。【迷宫闯关】队员之间绳索相连结组，较短时间内通过各种障碍成功脱出迷宫。【夺宝奇兵】在*的沙滩中，通过标志符号测定位置，根据线索完成任务。【障碍运水】轮流由队员通过障碍运输水，较先积满容器完成任务队伍获胜。【积水升旗】队员被绳索连接，提桶通过平衡木运水，水满后拉起旗帜队为胜。【搭梯升旗】取回所有梯杠，拼成完整的木梯；较先登上梯**将队旗升起获胜。

拓展之美

自然之美：海上日出、原始森林、鸟语花香、**氧吧、浩阔星空。挑战之美：丛林穿越、徒手攀岩、悬崖速降、扎筏泅渡、野外定向。心灵之美：团队合作、相互信任、真诚交流、放飞梦想、高峰体验。